Automassage du visage super simple

L’automassage du visage est une routine douce qui apporte de nombreux
bienfaits et permet notamment de renforcer la tonicité des muscles, de
travailler l’élasticité de la peau, de détendre les tensions et d’améliorer la
circulation sanguine.

Dans ce livre, Floriane Pelletier vous accompagne à la découverte de cette
pratique, tout en douceur et en efficacité. Elle alerte sur les précautions à
prendre et les actions à éviter, et les photos vous indiquent précisément
quels sont les gestes à reproduire pour une pratique en toute sécurité. Grâce
aux 60 exercices en pas à pas, vous apprendrez sans difficulté et découvrirez
les trois étapes clés de l’automassage ainsi que des conseils pour prendre
soin de votre peau au quotidien.