Se relever d'un traumatisme

Nous menons notre vie bien tranquillement.Puis un événement traumatique
survient, et c'est le choc.Notre conception du monde s'effondre. Nous sommes
envahis par la peur et vivons des flash-back de l'événement. Nous ressentons
des symptômes incapacitants et douloureux... des symptômes post-­traumatiques.
Survivre à un traumatisme exige souvent d'entreprendre un cheminement
profond.Comment expliquer nos comportements lors de l'événement? Pourquoi
développons-nous certaines réactions? Pourquoi les autres réagissent-ils ainsi
envers nous? Comment apprivoiser des situations que nous évitons actuellement?
Que faire pour recouvrer un sentiment de sécurité?Ce guide d'accompagnement
s'adresse à toute personne ayant vécu une expérience perturbante. Il vous
permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et de maximiser votre
résilience. Vous y découvrirez des stratégies pour retrouver votre confiance
en la vie et en les autres, ainsi que des réflexions pour regagner toute votre
vitalité.