Mon programme pour en finir avec la cigarette / des exercices pour aider chaque fumeur à arrêter de
EAN13 : 9782266283526
ISBN :978-2-266-28352-6
Éditeur :Pocket
Date Parution :
Collection :Pocket (PPO 017149)
Nombre de pages :261
Dimensions : 18 x 13 x 1 cm
Poids : 230 g

Mon programme pour en finir avec la cigarette / des exercices pour aider chaque fumeur à arrêter de

La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie.

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

INÉDIT
@ Disponible chez 12-21
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