2, Trail ! Planifier et s'entraîner (tome 2), Planifier et s'entraîner
EAN13
9782757603642
ISBN
978-2-7576-0364-2
Éditeur
Amphora
Date de publication
Collection
OUTDOOR
Séries
Trail ! (2)
Nombre de pages
208
Dimensions
26 x 19,7 x 1,9 cm
Poids
592 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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2 - Trail ! Planifier et s'entraîner (tome 2)

Planifier et s'entraîner

De

Amphora

Outdoor

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Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année. Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conçus selon différents formats, fiches et ateliers pratiques afin de développer tout votre potentiel.
Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès « Des bosses et des bulles », prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d'humour et d'esprit de communauté. Allié à la très grande
expertise d'Eric Lacroix, ce duo d'irréductibles trailers vous livre toutes les clés pour vous épanouir à l'entraînement comme en compétition.
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