EbookMon premier jeûne en pratique
Éditeur :Éditions Leduc.s
Date Parution :
Langue : français

Mon premier jeûne en pratique

EAN13 : 9791028515157

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**Le jeûne sans danger pour tous !**

Métabolisme, microbiote, antistress, prévention du déclin cognitif, anti-
inflammatoire, prévention cancer : découvrez toutes les bonnes raisons de
jeûner que vous soyez candidats à la détox, physique ou émotionnelle. Le livre
aborde également toutes les questions et les idées reçues que l'on peut se
poser avant un jeûne : la fatigue, la mauvaise haleine, la peur de trop
maigrir ou de regrossir trop vite après, l'existence de pathologies, l'après-
jeûne, etc.

Enfin, découvrez des programmes clés en main, avec des recettes (si, si, mais
de bouillons et de tisanes !) et des axes spécifiques : détox, antistress,
belle peau...

**Nathalie Sacreste** est diététicienne, naturopathe, conseillère en fleurs
de Bach, réflexologue et fondatrice de la Santé Globale. Elle est également
directrice des programmes chez "Jeûner Actif".

**Carole Garnier** est journaliste à _Top Santé_ et _Vital Food_. Elle est
l'auteure ou la coauteure de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s.

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