- EAN13
- 9782501085632
- ISBN
- 978-2-501-08563-2
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 21/02/2013
- Collection
- SPIRITUALITE-PH
- Nombre de pages
- 96
- Dimensions
- 2,1 x 15,5 x 3 cm
- Poids
- 180 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Méditer en marchant
De Thich Nhat Hanh, Anh-Huong Nguyen
Traduit par Tina Calogirou
Marabout
Spiritualite-Ph
Le premier programme d'apprentissage complet d'une pratique spirituelle innovante : marcher en pleine présence, l'esprit en paix, dans la nature ou en ville dans une rue animée. Et si à chaque pas, vous approfondissiez votre relation à l'ensemble du vivant, en imprimant paix, joie et sérénité à la Terre ? Présenté dans un format unique qui associe un livre à un CD audio, Méditer en marchant vous fait découvrir la pensée de Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste renommé, et celle de l'une de ses élèves, Nguyen Anh-Huong. Ensemble, ils éclairent les principes fondamentaux de cet art puissant, notamment : Reconnaître le bienfait que recèle le simple acte de marcher, non comme un moyen d'arriver à une fin, mais comme une possibilité d'accéder à la plénitude de la vie. Inverser l'« énergie de l'habitude » par l'unification du corps et de l'esprit. Recourir à la méditation en marchant pour gérer des émotions difficiles, comme la colère et l'anxiété, ainsi que quantité d'autres. La paix est dans chaque pas, qui transforme le chemin infini en joie.
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