Conseils de psys, Ce qu'il faut savoir pour vivre mieux
EAN13 : 9782738129901
ISBN :978-2-7381-2990-1
Éditeur :Odile Jacob
Date Parution :
Collection :OJ.POCHE PSYCHO (353)
Nombre de pages :569
Dimensions : 1 x 11 x 2 cm
Poids : 398 g
Langue : français
Code Dewey :150

Conseils de psys

Ce qu'il faut savoir pour vivre mieux

De

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s’épanouir avec les autres ?
Ce guide complet, personnel et familial vous apporte :
• Des conseils sur toutes les questions qui nous préoccupent : l’estime de soi, les relations avec les autres, l’amour, la vie de couple, la sexualité, l’éducation, l’épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie.
• Une aide pour faire face aux souffrances psychologiques comme l’anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression.
• Des outils pour se relaxer, communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.

« Chacun pourra trouver des pistes adaptées pour mieux vivre. » Le Quotidien du médecin.

Christophe André (Auteur) a également contribué aux livres...

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