Yoga au fil des saisons

Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux
à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les
autres et avec le monde. À la lumière de l’ayurvéda et de la sagesse indienne,
cet ouvrage se propose de parcourir une année de pratique de yoga adaptée à
l’énergie de chaque saison.
Notre souhait, au travers de ce livre, est que chacun soit plus conscient et
plus respectueux de ses spécificités pour entretenir une vitalité joyeuse en
s’ajustant sans cesse au mouvement de la vie.
Ce livre se veut accessible à tous, que vous soyez débutant, plus expérimenté
ou enseignant de yoga. Il a été conçu pour devenir un support à votre pratique
afin de vous permettre d’en affiner le contenu et de l’ajuster selon votre
constitution ayurvédique et vos besoins du moment.