- EAN13
- 9782732484204
- Éditeur
- La Martinière
- Date de publication
- 18/05/2017
- Collection
- Bien-être - Santé
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Papier - La Martinière 19,90
Catherine Malpas, naturopathe et coach en strategie nutritionnelle, propose
une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids
durablement tout en recouvrant de la vitalite. Son approche de la sante est un
art de vivre base sur une hygiene de vie conforme a la physiologie humaine.
Son protocole de sante repose sur 4 piliers :
\- Un recadrage alimentaire base sur les aliments a l'index glycemique bas
(qui evitent les pics de glycemie favorisant le stockage des graisses).
\- L'elimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par
semaine par des monodietes.
\- La gestion des emotions en apprenant a ecouter les signaux de son corps.
\- L'exercice physique regulier.
Un livre tres pratique, ludique et interactif.
*[5e]: Cinquième
une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids
durablement tout en recouvrant de la vitalite. Son approche de la sante est un
art de vivre base sur une hygiene de vie conforme a la physiologie humaine.
Son protocole de sante repose sur 4 piliers :
\- Un recadrage alimentaire base sur les aliments a l'index glycemique bas
(qui evitent les pics de glycemie favorisant le stockage des graisses).
\- L'elimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par
semaine par des monodietes.
\- La gestion des emotions en apprenant a ecouter les signaux de son corps.
\- L'exercice physique regulier.
Un livre tres pratique, ludique et interactif.
*[5e]: Cinquième
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