Faites la paix avec votre assiette
EAN13
9782732484204
Éditeur
La Martinière
Date de publication
Collection
Bien-être - Santé
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Faites la paix avec votre assiette

La Martinière

Bien-être - Santé

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782732484181
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Autre version disponible

Catherine Malpas, naturopathe et coach en strategie nutritionnelle, propose
une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids
durablement tout en recouvrant de la vitalite. Son approche de la sante est un
art de vivre base sur une hygiene de vie conforme a la physiologie humaine.

Son protocole de sante repose sur 4 piliers :
\- Un recadrage alimentaire base sur les aliments a l'index glycemique bas
(qui evitent les pics de glycemie favorisant le stockage des graisses).
\- L'elimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par
semaine par des monodietes.
\- La gestion des emotions en apprenant a ecouter les signaux de son corps.
\- L'exercice physique regulier.

Un livre tres pratique, ludique et interactif.


*[5e]: Cinquième
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