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Maigrir Poche Pour les Nuls, 2e
EAN13
9782754037372
Éditeur
Pour les nuls
Date de publication
Collection
Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Maigrir Poche Pour les Nuls, 2e

Pour les nuls

Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782754037372
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Mise à jour et enrichissement d'un best-seller de la collection !


32 % des Français sont en surpoids, 15 % obèses... et pourtant, les
conclusions du rapport de l'ANSES, publié en novembre 2010, sont sans appel.
Les régimes amaigrissants présentent des risques pour la santé. Pire encore,
une des conséquences des privations est paradoxalement la reprise de poids,
voire le surpoids : plus on fait de régime, plus on favorise la reprise
pondérale.
Heureusement, les Nuls sont là ! Basé sur les dernières découvertes
scientifiques, Maigrir pour les Nuls vous dit tout ce qu'il faut savoir pour
maigrir sans régime. Que penser du régime Dukan ? Comment bien choisir ses
aliments au supermarché ? L'aspartame, non merci ? Que penser des nouveaux
produits " miracle " : agar-agar, stévia ou son d'avoine ?

Entièrement mis à jour et enrichi par un médecin nutritionniste et un
diététicien, Maigrir pour les Nuls inclut + de 30 recettes minceur inédites :
les meilleurs classiques allégés (blanquette de veau, bœuf bourguignon), des
recettes au wok, des recettes festives minceur, sans oublier les smoothies et
les desserts, poids plume bien sûr !
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