- EAN13
- 9782757602287
- Éditeur
- Amphora
- Date de publication
- 06/11/2019
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782757602287
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12.99
Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec
des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de
l'année.
Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du
processus, entraînements conçus selon différents formats, fiches et ateliers
pratiques afin de développer tout votre potentiel.
Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à
succès « Des bosses et des bulles », prête son pinceau et sa créativité au
projet dans un souci constant d humour et d esprit de communauté. Allié à la
très grande expertise d'Eric Lacroix, ce duo d'irréductibles trailers vous
livre toutes les clés pour vous épanouir à l'entraînement comme en
compétition.
Voici le support incontournable pour votre progression !
Retrouvez le Tome 1 pour connaître les dernières recherches scientifiques sur
le sujet !
*[5e]: Cinquième
des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de
l'année.
Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du
processus, entraînements conçus selon différents formats, fiches et ateliers
pratiques afin de développer tout votre potentiel.
Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à
succès « Des bosses et des bulles », prête son pinceau et sa créativité au
projet dans un souci constant d humour et d esprit de communauté. Allié à la
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*[5e]: Cinquième
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