Méditation du matin

De même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui
dit aventure, dit héros. Pouf, c’est tombé sur vous !

Vous avez soif d’héroïsme, d’humour, d’aventure, d’espace et d’authenticité ?
Vous ressentez que la méditation est un petit peu plus qu’une pommade anti-
stress ? En suivant les instructions de ce livre, jour après jour, vous serez
invité à cheminer en compagnie des grands méditants du passé et du futur,
jusqu’au cœur de vous-même... parce que vous le valez bien !

Pour cela, il vous faudra :
\- un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre
d’eau ;
\- ouvrir grands vos beaux yeux puis lire et mettre en pratique une « bulle »
chaque matin.

Vous voilà équipé pour traverser, avec humour et sagesse, les dédales de votre
esprit et de votre quotidien !