Y a comme un vide en moi

ACHATS COMPULSIFS, DÉPENDANCE AFFECTIVE, ADDICTION AUX RÉSEAUX SOCIAUX,
INCAPACITÉ À TOLÉRER LA SOLITUDE…La pandémie de COVID-19 aura jeté une lumière
sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide
intérieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothérapeute, puise dans ses propres
expériences pour offrir ce guide d'autogestion accompagné, qui privilégie
l'acceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte de crises
individuelles ou collectives. Il s'adresse à toute personne qui reconnaît que
son sentiment de vide affecte sa vie de tous les jours et souhaiterait mieux
se comprendre, ou mieux comprendre un proche.Des stratégies et des témoignages
pour s'aider à développer un dialogue avec soi-même et les autres basé sur
l'autocompassion, pour surmonter les moments de détresse que peut entraîner le
sentiment de vide.