La santé en toute simplicité

Pour prendre soin de soi avec amour et bienveillance Nous sommes tous
conscients que la santé est au coeur de notre rayonnement et de notre
épanouissement. Aujourd'hui, nous avons les connaissances et les technologies
pour mieux comprendre les besoins du corps. Pourtant, vivre en santé semble de
plus en plus compliqué. Dans un contexte où nous sommes inondés par un flot
d'information, aurions-nous oublié les piliers essentiels nous permettant de
prendre soin de notre santé en toute simplicité ? A travers des exemples du
quotidien, l'auteure nous rappelle comment la santé est intimement liée à nos
émotions, nos pensées et nos croyances. Elle met également en perspective les
liens entre la fatigue, l'épuisement, le stress, l'alimentation et notre mode
de vie, tout en nous invitant à écouter les messages du corps, à respecter
l'élan de notre coeur et à apporter des changements autant dans nos habitudes
que dans notre perception de la vie. Reconnue pour son expertise en santé
globale, Imane Lahlou démontre comment la présence, l'amour, la bienveillance,
la patience et la persévérance sont des clés fondamentales pour apporter les
changements dans notre alimentation et notre mode de vie, et ce, dans la
simplicité, le plaisir et la joie. L'auteure nous offre également les
connaissances, les outils et des recettes pour nous permettre d'intégrer les
piliers essentiels à l'Equilibre de notre assiette, à l'harmonie du corps et à
l'épanouissement de l'être. La santé en toute simplicité est un hymne à la
vie. Une invitation à être, à aimer et à prendre soin du corps, de l'âme et de
l'esprit.