Ma Bible brûle-graisses

Les graisses sont entrées dans votre corps, vous allez les faire sortir. C’est
la guerre ! Vous voilà enfin armé jusqu’aux dents pour la gagner.

Dans ce livre de référence, découvrez :

\- Les 47 meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire et à manger : thé,
amande, café, bœuf, cabillaud, lentille, brocoli, carotte, poulet, saumon,
framboise, pomme, cannelle...

\- 5 portraits et 3 programmes « pas à pas » pour des solutions sur mesure au
jour le jour.

\- « No pain no gain ». Les exercices brûle-graisses qui marchent à tous les
coups : squats, jogging, aquagym.... Plus vous transpirez, plus vous brûlez !

\- Les massages, plantes et huiles essentielles « fat burning » : prêle,
reine-des prés, thé vert, huiles essentielles de cèdre, de pamplemousse...

\- Les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément : choisir la bonne
coupe de jean en fonction de sa silhouette, affiner un double menton grâce au
maquillage...

\- Plus de 200 recettes BG et gourmandes.

\- Et 90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !