Regards sur nous-mêmes et notre environnement

L'auteur s'adresse à un public d'adultes très large qui cherche à prendre en main, de façon naturelle, son bien-être et sa santé. Il s'agit d'un livre de conseils généralistes qui peuvent amener le lecteur à une prise de conscience et à des modifications de vie. la lecture se fait au gré des envies du lecteur puisque les différents thèmes sont présentés sous forme d'abécédaire. De nombreux sites peuvent apporter des réponses.